想减肥怕反弹？看华美紫馨吸脂案例教您正确瘦身方法
时间：2018-03-13 11:53:51 来源：搜医院原创 评论() 条 点击：
获得苗条的身材，相信是90%的妹子都梦寐以求的事，为了甩掉那多余的十来斤可是吃了不少苦，节食、运动在所难免。可是快速减肥真的好吗？想减肥不反弹，看医学美容医院瘦腿、瘦脸、瘦腰真人案例前后对比，再做决定吧……
获得苗条的身材，相信是90%的妹子都梦寐以求的事，尤其是稍显微胖的小姐姐们，为了甩掉那多余的十来斤可是吃了不少苦，节食、运动在所难免。
美国一档真人秀减肥节目，似乎就给了正处于微胖烦恼中的小伙伴一缕曙光，节目中20多位体重超过300斤的胖纸，竟然在短短四个月的时间内平均减重50%，啥概念？原本300斤的话，直接瘦到150斤，而这档节目的冠军，更是从300斤瘦到了120斤！
于是接下来的画风都是这样的：
好吧！小编也觉得很夸张，选手们对自己减肥后的身材都相当的满意，在得意地将自己的现状与减肥前的照片对比之后，更是骄傲的告诉全世界。没错，我的毅力有多么的惊人，我的减肥效果是多么的明显，震撼的效果自然而然让节目收获了无数观众的好评和追捧！
不过嘛，凡事都不能只看光鲜亮丽的外表，因为如此疯狂的减肥，超过身体负荷的运动强度和摄入量极其微弱的食物，给身体带来的影响极其严重。体重的骤减加上营养的供给不足，让身体的各个器官负荷相当大，严重的更是会有生命危险！
全世界的声讨也随之而来 ，更有甚者，对节目组的参赛人员进行了长达6年的追踪记录。结果！所有参赛选手中除了一个人的体重没有明显回升外，其余全部反弹，并且有的甚至比减肥前都还要胖！
今年32岁的Harriet Jenkins，7年前用时15个月的时间减掉了半个自己。
然后七年过去了，现在她长这样：
Jane Hall，今年59岁，7年前她用了2年的时间甩掉了身上51公斤的肥肉！
现在，她长这样：
不光是女性，男生照样逃不过反弹的命运！
Leroy Wilson，今年50出头，5年前的他甚至一度胖到被警告可能会随时因为肥胖导致心脏骤停，随后他花了7个月的时间甩掉了身上127公斤的体重！
然而如今的他，长这样：
可以说，高强度运动和节食减肥反弹的新闻早已不是什么新鲜事了，但还是有的人不顾自己的健康而选择了这条路，甚至还有为了炒作公开发起这种“挑战”！实在是让人嘘嘘不已。
人的脂肪细胞可以拥有长达5年的记忆，也就是说，5年前你有多胖，如果你的生活习惯不出现巨变并持之以恒，那即便一段时间内减肥成功，也会胖回去的！同样，如果你的身材是靠运动、健身而保持着良好的形态，一旦停止运动，身体发福的速度也会令人咂舌（比如退休的健身教练和退役的运动员）。
因此，减肥应该一步一个脚印，慢慢改善自己的饮食规律，在跟上营养的前提下，减少油脂的摄入，并适当运动量而不是剧烈运动，这样才能健康有效的减肥。如果实在是需要快速达到自己理想的身材，通过减少脂肪细胞的数量，也就是抽脂，也是不错的选择。毕竟细胞的数量减少了，生活习惯不变的前提下，细胞是不会随便变大或者缩小的，身材也不容易反弹。
华美紫馨·V雕吸脂瘦脸效果图
华美紫馨·芭比小腰精效果图
华美紫馨·维秘腿效果图
好了，小编提醒各位，减肥需要循序渐进，也需要注重安全和规律，只有健康的美才能更加持久！
本文案例来自医学美容医院
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编缉：希蕊
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